Andare fuori dalla propria zona di comfort è un concetto spesso sostenuto per diversi motivi, sia a livello personale che professionale. Ecco alcune ragioni principali:
Stai attraversando un momento complicato e trovi difficile persino dare un senso agli eventi che ti accadono? Se ti senti perso, confuso, senza un obiettivo
I mantra sono potenti strumenti per scoprire una nuova parte fondamentale della meditazione e per scoprire nuove sensazioni per riscoprire il nostro io I mantra
Nel mondo frenetico di oggi, è facile lasciarsi prendere dal trambusto della vita quotidiana. Spesso ci troviamo sopraffatti dallo stress, dall’ansia e da un flusso