La scelta del tappetino di yoga o anche conosciuto come yoga mat, dipende da diversi fattori, tra cui il tuo livello di esperienza, il tipo di yoga che pratichi e le tue preferenze personali. 

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a scegliere il tappetino giusto per te: 

1. Spessore: gli yoga mat sono disponibili in diversi spessori. I mats più spessi offrono maggiore ammortizzazione e sono ideali per pratiche che prevedono molte posizioni a terra o per chi ha problemi alle articolazioni. 

2. Materiale: I tappetini di yoga possono essere realizzati in vari materiali, tra cui PVC, gomma, TPE (gomma termoplastica elastomerica) o materiali ecologici come il lattice naturale o il sughero. Considera la tua sensibilità agli allergeni, la sostenibilità ambientale e la facilità di pulizia quando scegli il materiale del tappetino. Io personalmente utilizzo lo yoga mat di alo moves 

3. Antiscivolo: Assicurati che il tappetino offra una buona aderenza per evitare scivolamenti durante la pratica. Alcuni tappetini hanno una superficie testurizzata o strati speciali per migliorare l’aderenza. Io personalmente trovo che quelli in sughero garantiscano un ottimo grip, soprattutto se, come me, vi sudano le mani durante la pratica. 

4. Dimensioni: I mat sono disponibili in varie dimensioni. Assicurati che il tappetino sia sufficientemente lungo e largo per consentirti di eseguire le posizioni senza problemi. 

5. Portabilità: Se prevedi di trasportare il tappetino frequentemente, considera la sua portabilità. Alcuni tappetini sono più leggeri e facili da arrotolare, mentre altri potrebbero essere più pesanti ma offrono una maggiore ammortizzazione.

6. Budget: I mat sono disponibili a diverse fasce di prezzo. Trova un equilibrio tra qualità e budget. Ricorda che un tappetino di buona qualità può durare a lungo e contribuire alla tua esperienza di pratica.

Infine, il segreto è sempre quello: provare, testare e trovare il tappetino giusto. Molto probabilmente col tempo collezionerai diversi tappetini  e sceglierai quello giusto in base alla pratica da svolgere, come se dovessi indossare un cappotto in base alla temperatura all’esterno. lo yoga mat sarà il tuo alleato speciale e come dico sempre io, il tuo posto sicuro. 

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Namasté